Natation Adultes
Jusqu’à 99 ans
Nous avons le plaisir de vous présenter le programme de nos cours. La variété des niveaux doit permettre à chacun d'y trouver sa place. Les cours sont donnés sous la direction de professeurs compétents et diplômés. Vous trouverez en suivant différentes informations, notre grille horaire et les prix des cours.
Tous nos cours sont dispensés à la piscine de l’école des Champs-Fréchets – 1217 Meyrin
Grille horaire des cours
Tous nos cours sont dispensés sur la base d’une méthode douce qui a largement fait ses preuves.
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Cours moyen
Il est tout naturellement la suite du précédent, mais s’adresse aussi aux nombreuses personnes qui nagent déjà… mais qui ne sont en fait que des baigneurs inquiets et pour lesquels un travail approfondi est nécessaire, en commençant par les bases manquantes. Développer la technique des appuis. Découvrir l’importance du rythme dans la propulsion. Maîtriser la respiration aquatique du crawl ventrale et de la brasse coulée dans un premier temps.
Cours débutants
C’est une approche ludique essentiellement. Mettre le visage dans l’eau, ouvrir les yeux, apprendre à souffler dans l’eau, etc…, dans un petit fond. Sentir que dans l’eau on ne pèse plus rien ! Découvrir la résistance de l’eau… Tels sont les premiers exercices. Découvrir que l’eau vous porte, faire quelques mouvements, sentir qu’on se déplace…
Phobie de l'eau
Il s'agit essentiellement d'une adaptation psychologique. Au début, tout se fait dans 40 cm d'eau. Découvrir l'élément apparemment hostile de manière ludique. Prendre plaisir à barboter. Se sentir à l'aise dans l'eau ! Pour ceux qui croient que si l'on ne sait pas nager, on coule, nous allons vous montrer que ce n'est pas forcement le cas! Eradiquez la peur de l'eau avec des "chocs" psychologiques et la preuve irréfutable que, dans l'eau, on flotte ! En bref : flottaison dorsale - flottaison ventrale - accoutumance aquatique.
Informations importantes
Ce qu'il faut savoir
Tous nos cours de natation ont lieu à la piscine de l’école des champs Frechets, Rue des lattes, 71 – 1217 Meyrin
Les éventuelles fermetures exceptionnelles par les services de la Mairie ne sont pas remboursées,
Il ne sera effectué aucun échange où remboursement d’abonnement,
Chaque élève est tenu d’avoir sa propre assurance et se doit d’être correctement assuré contre les accidents et avoir une assurance en RC (Responsabilité Civile), e déhabillage et l’habillage ne sont pas compris dans le temps du cours,
L’enceinte de la piscine est exclusivement accessible aux personnes en tenue de bains, sans Tshirt ou autre, les sacs et affaires personnelles restent impérativement au vestiaire. Des casiers sont prévus à cet effet, merci de prévoir un cadenas.
La tenue de ville dans l’enceinte de la piscine est strictement interdite, la tenue de bain (slip ou caleçon de bain pour les messieurs, 1 pièce ou 2 pièces pour les dames) est obligatoire . Les vêtements spéciaux, longs ou courts, marquant une différence culturelle ou religieuse, sont interdits dans les bassins et à l’intérieur du périmètre des pédiluves (zone des bassins). Les bermudas plus longs que la mi-cuisse sont interdits). (voir maillots de bain autorisé articles 5 commune de Meyrin).
Pour le bien être de tous, le non respect des consignes de sécurité et d’hygiène entraînera de facto l’exclusion des cours sans possibilité de prétendre à un remboursement.
Le bébé doit avoir une couche-culotte étanche (Migros). Dans les vestiaires, c’est l’accompagnant qui se déshabille le dernier et qui s’habille le premier (il peut lui, supporter de transpirer, mais pas bébé !). Manteaux, vestes et bonnets seront mis seulement dans le hall d’entrée, avant de quitter le bâtiment.
